(10)東港-小琉球：全部停航（50航次）。
（二）沙崙支線下行自3757次起（善化17:06）、上行自3762次起（沙崙18:24）停駛。二、 東部幹線：（一）順行、逆行列車全區間停駛。
2、區間（快）車：基隆=彰化間正常行駛，視風雨狀況調整外食時可請店家不要加沙拉醬或抹奶油，以減少不必要的油脂攝取，配餐中的含糖飲料改選低糖或無糖飲品，以避免攝取過多的糖分。一、合理的份量：為符合生長發育期所需，一日的熱量攝取應在1800-2500大卡之間，早餐建議熱量為550-700大卡。四、優質的脂肪攝取：Omega-3脂肪酸對孩童及青少年的大腦發育至關重要。自製早餐DIY蕭文君建議，為免匆忙來不及準備均衡的早餐，可於前一天事先準備好切好的蘋果、芭樂、奇異果或是番茄、小黃瓜等好攜帶的蔬果，並搭配茶葉蛋、牛奶、豆漿等高蛋白食物，就能吃得飽足又健康，讓美好的一天，從早餐開始吧。
建議可以選擇富含Omega-3脂肪酸的食物，如鮭魚、鯖魚、堅果或使用葵花油、亞麻籽油來烹調食物，有助於提高學習上的記憶力和專注力。三、豐富的纖維質：盡量選擇綠色鮮蔬及配料豐富的全麥三明治或是穀類米漢堡為主食。「海葵」颱風在今（3）天15點40分從台東東河登陸，終結台灣長達4年多無颱風登陸的紀錄，而金門航空站稍早也公告，明（4）日從金門往返本島的航班全部取消、小三通客船也全面停航。
小三通客船金門往返五通航線112年9月4日（星期一）全天候停航，復航時間視颱風動態再行公告。受海葵颱風影響，金門航空站透過臉書公告，「華信航空：金門航線（雙向），全部取消。立榮航空：金門航線（雙向），全部取消物品要存放在小孩不易取得的地方，且要有清楚的標示。
噴灑時站在上風處 如噴到自己要立即沖洗陳顥仁醫師建議需要消毒，要記得這2點：▸正確使用噴灑產品：在使用噴灑產品時，應站在上風處，保持適當的距離，避免將噴霧直接對準臉部和眼睛，確保噴霧方向遠離自己，以減少物質飛散和接觸的風險。陳醫師提醒民眾，在進行清潔消毒作業時，戴上個人防護裝備，如手套、口罩和護目鏡，以防止意外發生。
居家常用的酒精，也有可能造成化學性灼傷使角膜破皮，也有將殺蟲劑或消毒劑放在一般寶特瓶裡，造成誤食的狀況。陳顥仁醫師提醒，消毒時應保持通風及注意勿過度噴灑，造成物質濃度過高，或是將各種清潔劑混合使用，結果化學反應產生有害物質，例如常見的案例：洗廁所時把鹽酸加上漂白水，結果產生氯氣，造成中毒。當天早上7點在水里鄉急診救護站，彰基急診暨重症醫學部主治醫師陳顥仁幫她仔細檢查和治療。醫師能夠評估情況並提供適當的治療建議，以確保眼睛和皮膚的健康。
▸在家遇到意外時緊急處理：如果不慎噴灑物質進入眼睛或皮膚，立即用清水沖洗受影響的區域，至少15分鐘，如果感到持續刺痛、紅腫、灼熱或有其他不適症狀，立即尋求專業醫療幫助。營養師提醒「2大禁忌」：恐害皮膚爛。保持通風，很多清潔產品都會揮發，吸入後會造成刺激性的化學傷害，接觸到眼睛或皮膚也可能會灼傷。噴灑刺激性化學成分 須戴上防護裝備陳顥仁醫師指出，噴灑物質可能含有刺激性或腐蝕性的化學成分，如果不慎接觸到眼睛或皮膚，可能導致傷害和不適。
近期蚊蟲性傳染病肆虐，許多人積極清掃環境。有名婦人使用噴霧器噴灑消毒劑時，藥水不小心噴濺到眼睛，立刻感到劇痛難忍，視力模糊、淚水直流，當下非常擔心、緊張，並且儘快沖洗眼睛，但疼痛依然持續存在，於是前往附近的水里鄉急診救護站。
（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．大掃除「常見4清潔劑」用錯會釋毒。消毒水遇尿垢恐易燃 1圖看緊急處理方式．去污、除臭、防潮「小蘇打粉9大妙用」曝。
陳醫師表示，檢查當事人的雙眼，看到雙眼結膜紅腫，推斷是化學性灼傷，於是給予2000 c.c.的生理食鹽水做眼睛的沖洗，她的眼睛疼痛獲得很好的改善，隨後開立眼藥膏與止痛藥，讓她安心回家休息，該女士也避免長途跋涉到市區眼科或醫院就醫的辛苦噴灑時站在上風處 如噴到自己要立即沖洗陳顥仁醫師建議需要消毒，要記得這2點：▸正確使用噴灑產品：在使用噴灑產品時，應站在上風處，保持適當的距離，避免將噴霧直接對準臉部和眼睛，確保噴霧方向遠離自己，以減少物質飛散和接觸的風險。陳醫師提醒民眾，在進行清潔消毒作業時，戴上個人防護裝備，如手套、口罩和護目鏡，以防止意外發生。營養師提醒「2大禁忌」：恐害皮膚爛。當天早上7點在水里鄉急診救護站，彰基急診暨重症醫學部主治醫師陳顥仁幫她仔細檢查和治療。保持通風，很多清潔產品都會揮發，吸入後會造成刺激性的化學傷害，接觸到眼睛或皮膚也可能會灼傷。
醫師能夠評估情況並提供適當的治療建議，以確保眼睛和皮膚的健康。消毒水遇尿垢恐易燃 1圖看緊急處理方式．去污、除臭、防潮「小蘇打粉9大妙用」曝。
陳醫師表示，檢查當事人的雙眼，看到雙眼結膜紅腫，推斷是化學性灼傷，於是給予2000 c.c.的生理食鹽水做眼睛的沖洗，她的眼睛疼痛獲得很好的改善，隨後開立眼藥膏與止痛藥，讓她安心回家休息，該女士也避免長途跋涉到市區眼科或醫院就醫的辛苦。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．大掃除「常見4清潔劑」用錯會釋毒。
近期蚊蟲性傳染病肆虐，許多人積極清掃環境。噴灑刺激性化學成分 須戴上防護裝備陳顥仁醫師指出，噴灑物質可能含有刺激性或腐蝕性的化學成分，如果不慎接觸到眼睛或皮膚，可能導致傷害和不適。
居家常用的酒精，也有可能造成化學性灼傷使角膜破皮，也有將殺蟲劑或消毒劑放在一般寶特瓶裡，造成誤食的狀況。▸在家遇到意外時緊急處理：如果不慎噴灑物質進入眼睛或皮膚，立即用清水沖洗受影響的區域，至少15分鐘，如果感到持續刺痛、紅腫、灼熱或有其他不適症狀，立即尋求專業醫療幫助。陳顥仁醫師提醒，消毒時應保持通風及注意勿過度噴灑，造成物質濃度過高，或是將各種清潔劑混合使用，結果化學反應產生有害物質，例如常見的案例：洗廁所時把鹽酸加上漂白水，結果產生氯氣，造成中毒。物品要存放在小孩不易取得的地方，且要有清楚的標示。
有名婦人使用噴霧器噴灑消毒劑時，藥水不小心噴濺到眼睛，立刻感到劇痛難忍，視力模糊、淚水直流，當下非常擔心、緊張，並且儘快沖洗眼睛，但疼痛依然持續存在，於是前往附近的水里鄉急診救護站身體防曬莫輕忽定時補擦防曬黑吳易儒提醒，飲食當然還是要搭配防曬、適當的保養品，才能快速恢復白皙。
盤點「5個維持肌膚亮白好習慣」 過來人大讚：做好做滿絕對白1階。這些成分能減少皮膚色素沉澱，同時具有提亮膚色的功效。
每天飲用一杯綠茶，不僅能提供抗氧化保護，還有助於身體健康。番茄無論是生吃、烹調或製作番茄醬，都能為你的膚色帶來正面變化。
攝取4種食物提亮膚色有幫助診所吳易儒醫師分享，四種經醫學研究證實的食物，它們富含特定營養素和抗氧化物質，有助於提亮膚色：1、檸檬：檸檬含有豐富的維生素C，這種強效的抗氧化劑有助於減少黑色素的沉澱，同時能促進膠原蛋白的生成，增加皮膚彈性。加入蔓越莓到早餐穀物、沙拉或自製的果汁中，好吃兼具美白效果。尤其今年夏天真的是熱到爆炸，想要美白，除了做好防曬、擦保養品，日常飲食也可以助你一臂之力。茄紅素能夠減少皮膚中黑色素的生成，使膚色更均勻明亮。
夏天的太陽真的很毒，還是要不厭其煩的提醒大家，一定要補擦防曬，尤其是出去玩時，在有流汗的情況下3小時左右就要補一次防曬。4、蔓越莓：蔓越莓是一種營養豐富的水果，富含抗氧化物質和熊果素。
可以每天喝一杯檸檬水或在食物中加入新鮮檸檬汁清爽又有助於美白。2、番茄：番茄富含茄紅素，是一種強效的抗氧化物質。
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：曬黑如何快速白回來？ 營養師盤點「防曬、美白營養素」：都藏在這些食物裡夏天最怕曬黑、色差。夏天一到就是女孩們開始美白大作戰的時間，去海邊一個下午，整個人就變黑好幾個色階，只能說台灣的太陽真的沒有要放過大家的意思。
评论留言